Wprowadzenie do triathlonu Triathlon to wyjątkowy sport, który łączy w sobie pływanie, jazdę na rowerze i bieganie. To doskonała forma aktywności fizycznej, która nie tylko poprawia kondycję, ale także uczy dyscypliny i planowania. Jeśli myślisz o rozpoczęciu swojej przygody z triathlonem, warto poznać kilka podstawowych zasad, które ułatwią Ci ten proces. Na początku kluczowe jest…